シリカ水の効能や効果が怪しいけど嘘なの?作り方や口コミや副作用についても調査!

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水

一時期、水素水が爆発的な話題になりましたよね。

国民生活センターが過度な期待をしないよう

呼びかけたり、効果を疑問視する声が増えて、

今ではすっかり聞かなくなった感がありますが。

そんな中、新たに

シリカ水

なるものが登場!

 

これまた怪しいんじゃないの?

と、個人的にも疑っているわけです。

 

そこで今回は、気になるシリカ水について

  1. シリカ水って何?効果や効能は?
  2. シリカ水の作り方は?
  3. シリカ水に副作用はある?
  4. 妊婦や赤ちゃんが飲んでも大丈夫?
  5. シリカ水は怪しい!?効果や効能は嘘?口コミは?

などをまとめました!

シリカ水って何?効果や効能は?

「シリカ」とは

二酸化ケイ素(SiO2、または

二酸化ケイ素によって構成される物質の

総称で、

もともと私たちの体にも存在する成分。

 

体の中にあるシリカは

加齢とともに減少していき、

 

  • 爪の縦線が濃くなっていく
  • 髪のコシ・ハリが無くなっていく
  • 歯が弱くなっていく
  • 肌のシミが目立つようになってくる

などの影響が出てくると言われているそうです。

 

皮膚、骨、爪、など体のあらゆる場所に

存在しているシリカは

コラーゲン再生の手助けもしている

と言われており、

 

アンチエイジング効果がある

とうたわれています。

 

具体的には

  • 皮膚の保湿を助け、ぷるぷるお肌に
  • 美肌成分と言われているコラーゲンの生成を助ける
  • カルシウムを結びつける接着剤効果で骨を丈夫に
  • 血管をきれいにして動脈硬化を防ぐ
  • 腸内環境を整えて便秘解消につながる

などの効果がうたわれています。

 

こんなん魔法の水やん!

 

さらにはアンチエイジングの他にも

  • アトピー
  • ダイエット
  • ワキガ・加齢臭・足の臭い等
  • 冷え性・水虫
  • 高血圧
  • ED改善や、精力増強
  • 白髪の改善や髪の毛の成長を助ける
  • 末期がん

などの改善を手助けするとまで…。

 

すっごい魅力的に感じますけど、

守備範囲広すぎて正直、

 

本当かよ!?

 

って感じですよね…。

シリカ水の作り方は?

実はこのシリカ水、

高額なサプリや水溶液を買わずとも、

自分で作ることが可能なようです。

 

ここでも軽く作り方をご紹介しますね。

 

まず、必要なものは

麦飯石(ばくはんせき)

よく熱帯魚を飼う水槽に

敷き詰められてるものですね。

 

実はこの麦飯石には

目に見えない小さな穴が無数にあいており、

水に含まれる不純物を吸い取ってくれたり、

ケイ素などのミネラルを

放出してくれるそうです。

 

で、肝心のシリカ水の作り方というのが、

麦飯石を水に入れるだけ

 

簡単ですね。

 

麦飯石1:水4

くらいの比率がベストのようです。

 

水が500mlの場合は

麦飯石125gといった感じですね。

 

で、飲むときは水だけを

コップに移し替えてもいいし、

麦飯石が含まれたまま飲んでも

問題ないようです。

 

そしてこの麦飯石、

半永久的に再利用ができます。

 

1日天日干しをすることで、

ミネラルが復活するんだとか!

 

さらに効果を高めたい場合は、

一度土に埋めて

土中の微生物や

ミネラルを吸収させてから

天日干し

というのがベストのようです。

 

買い替えなくて済むのは

エコでいいですね。

シリカ水に副作用はある?

薬でもなんでも効果や効能があるものは

副作用があることが多いですよね。

 

シリカ水には副作用がないのか?

気になって調べてみました。

 

まず、シリカ(ケイ素)自体は

食品衛生法第十一条第3項によって

人の健康を損なうおそれのないことが明らかなもの

として厚生省に認められています。

 

特に副作用などは報告されていない

ようですね。

 

ただ、

好転反応のようなものが起きることがある

という情報が出ています。

 

具体的には

  • 腹痛
  • 下痢
  • 眠気
  • ニキビ

などですね。

 

これらはデトックス効果の現れである

という主張もありますが、

 

症状が出てしまった方は

  • 量を減らしたり
  • 間隔を開けたり
  • 飲むこと自体をやめる

など無理をしないことが大切ですね。

妊婦や赤ちゃんが飲んでも大丈夫?

特に副作用などは確認されていない

シリカ水ですが、

妊婦や赤ちゃんが飲むのは

控えておいた方がいいかもしれません。

 

というのも、

シリカ水に含まれているミネラルは

赤ちゃんの未発達な胃腸には不向き

だからです。

 

妊婦の方にとっても特に

シリカが必須な成分というわけではない

ですので、

 

お腹の赤ちゃんのために

大事をとって控えておくことが

懸命でしょう。

シリカ水は怪しい!?効果や効能は嘘?口コミは?

で、ここまでシリカ水の凄さを

お伝えしてきたわけですが、

 

その効果や効能、

過剰な煽り文句が行き過ぎだ

という声も多く上がっています。

 

水晶を高温や薬品で溶かした液状のケイ素水については、実際の吸収率のデータはありません。成分だけを考えるなら石英ガラスも二酸化ケイ素です。石やガラスを高温や薬品を使って溶かしたものを実際に体が吸収してくれるのだろうかは現状わかりません。

引用元:アンチエイジング予防医学推奨ネット

 

吸収率が高いシリカ(ケイ素)を取りたいならむしろ

玄米や白米などの植物性ケイ素がベスト

とも言われています。

 

ツイッターでの口コミもご紹介しますね。

 

シリカ自体は人体にも

存在しているものですし、

 

アンチエイジングなどに

多少なりとも役立つことは

間違いなさそうかな?

 

 

ただ、

飲んだら効く

というプラシーボな思い込み

実は一番効果があるのかもしれませんね。

 

いずれにせよ、

高すぎる商品や行き過ぎた広告には

惑わされないようにしたいです。

まとめ

  • 水素水の次はシリカ水が話題に
  • シリカ=ケイ素
  • ケイ素は身体中に存在していてアンチエイジングに効果があると言われている
  • シリカ水は麦飯石を水に入れるだけで作れる
  • 副作用は特に報告されていないが好転反応が出ることも?
  • 妊婦や赤ちゃんは飲むのを控えておいた方が良い
  • 効果はあると思われるが、行き過ぎた販売には気をつけておきたい

 

シリカ水についてまとめてみましたが、

実際に効果があるかどうかは

個人差もあると思います。

 

気になる方はひとまず試してみて、

効果なさそうだったり、

逆に体調悪くなればすっぱり辞める

というスタンスでいいんではないでしょうか。

 

まあ、どんな病気や老いでも

生活習慣を改善することが一番ベスト

だと思いますし。

(食べ物、酒、タバコ、運動etc…)

 

信じ込みすぎず、疑いすぎずの

ニュートラルなスタンスで

判断していくことが大事なように思います。

 

気になる方のために楽天とAmazon、

レビューが多い商品のリンク貼っておきますね。

美陽堂 ミネラルウォーター シリカ水 天然水 熊本県 阿蘇産 2L×12本

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